Ascenso a LF2

 Desde mañana día  22 al 25 de este mes de Mayo, se celebrará la fase de ascenso a la Liga Femenina2.

Aquí están los siete equipos disputarán esta fase de ascenso.

Grupo A

UCAM JAIRIS

                 4                            Isabel María Conesa Valverde   

                                          5                            Patricia Garrido López

                                          7                            Patricia León Carretero

                                          8                            Laura Fernández Corbalán

                                          9                            Ana Belén Molina Barbe

                                         10                           Noelia Carrillo Martínez

                                         11                           Patricia Meira Gallego

                                         12                           Julia Leonor Melina Ruiz

                                         14                           Sheila Cuesta Meaurio

                                         16                           Isabel Latorre Alcántara

                                         17                           María Victoria Sánchez Fuentes

                                         18                           Rocío Paños Sánchez

                                         Entrenador             Víctor José Verdú López

                                         Entrenador             Ginés Ruiz Maciá (Gino)

 

 

CENFORDE CERVANTES

    4                            Carmen Lebrón Gómez

                                          6                             María del Pilar Zarcero Belda

                                          7                             Cristina Espadas Muñoz-Torrero

                                          8                             Natalia Espadas Muñoz-Torrero

                                          9                             Yolanda Meneses Ruíz

                                         12                            María Delgado Ruíz

                                                                         Idania Antonia Rodriguez

                                                                         Elena Castellanos Naranjo

                                                                         Irene Centeno Hita

                                                                         Esperanza María León Sobrino 

                                                                         Ana Isabel López Rincón

                                                                         Natalia Luchena San Juan

                                                                         Miriam Ruíz Muñoz

                                                                         Celia Sánchez-Montañez Donate

                                            Entrenador           David Guerra Fernández

 

MAJADAHONDA OLÍMPICO SAGE

                                            4                           Ana Arteche

                                            5                           Blanca Civieta

                                            7                           Carmen Arteche

                                           11                          Esther Molinero

                                           13                          Cristina Núñez

                                           14                          Andrea Redondo

                                           15                          Irene San Román

                                           17                          Patricia Mariño

                                           18                          Ana Carmen Soto

                                           19                          María Manglano

                                           20                          Teresa González 

                                           21                          Manuela Palomares

                                           Entrenador              Javier Zamora

                                           Delegado                Óscar López

 

ROS CASARES VALENCIA

 

                                               4                         Laura Chahrour

                                               5                         M.R. Rubio

                                               6                         Marta Camarasa

                                               7                         Sara Saíz

                                               8                         V. Saez

                                               9                         A. Navarro

                                              10                        Esther Díez

                                              12                        Rebeca Cotano

                                              15                        Mireia Martínez

                                              16                        M. López

                                              Entrenador           Igor Vukovic

GRUPO B

 

CENTROS UNICO REAL CANOE

                                                 4                      Susana Bacete

                                                 5                      Paula Santolaya

                                                 6                      Alicia Alonso

                                                 7                      Irene Sempere

                                                 8                      Beatriz Moreno

                                                10                     Beatriz Domenech

                                                11                     Katia Javier

                                                12                     Beatriz Martinez     

                                                13                     Paula Álvarez

                                                15                     Raquel Sánchez

                                                16                     Laura Honor

                                                17                     Rocío Flores

                                                Entrenador        Pablo Roldán

                                                Delegado          Juan Díniz

 

PICKEN CLARET

 

                                                  4                    Sonia Cruz

                                                  6                    Laura Marrero

                                                  7                    Marta Navarro

                                                  8                    Irene Sotos

                                                  9                    Leles Muñoz

                                                 10                   María Pérez

                                                 11                   Sandra Jordá

                                                 12                   Marta Rabassa

                                                 13                   Carla Díaz

                                                 14                   Laura Navarro

                                                 15                   Gloria Argente

                                                 16                   Silvia Collado

                                                 17                   María Sall

                                                 Entrenador       Josema Castro Belmonte

                                                 Entrenador       Yurena Mendoza

 

 

BALONCESTO GETAFE BETA

                                                  4                     Irene Sanz

                                                  5                     Esther Pajuelo

                                                  6                     Pilar Calle

                                                  7                     Andrea Santonja

                                                  8                     Nuria Rodriguez

                                                  9                     Estíbaliz Rubio

                                                 10                    Narine Tsaturyan

                                                 11                    Marta Alonso

                                                 12                    Verónica Beherán

                                                 13                    Felicitas Grasshoff

                                                 14                    Sara Salcedo

                                                 15                    María Mendoza

                                                 Entrenador        César Sánchez

 

 

 

Mucha suerte a todos los equipos. En especial a Víctor y Josema.

 

 

 

 

La presión en la competición

Hacer deporte es una forma estupenda de disfrutar y mantenerse activo. A una persona le puede gustar hacer tiros libres a su aire en un parque, mientras que otra puede preferir formar parte de un equipo de baloncesto y competir con otros equipos.

Una persona tiene muchas opciones entre las que escoger a la hora de hacer deporte.  Puede elegir entre si prefiere practicarlo solo para divertirse o también para competir. La competición puede añadir emoción al deporte. Pero, puesto que siempre hay alguien que gana y alguien que pierde, la competición también puede hacer que los individuos se sientan presionados. Sentirse un poco presionado está bien. Pero demasiada presión es no es bueno.

¿Te pide tu entrenador que entrenes todos los días en vez de un par o tres veces por semana?, ¿te grita tu madre, padre o familiar desde las gradas cuando haces algo mal?, ¿antes creías que te gustaría formar parte del equipo pero ahora preferirías dejarlo?

Hay distintos tipos de competiciones deportivas. Puedes competir solo, formando parte de un equipo o ambas cosas a la vez. Por ejemplo, un nadador o un luchador compiten individualmente, pero la puntuación que obtiene cada deportista individualmente también puede contribuir a la puntuación total del equipo. Su juegas a fútbol o a baloncesto, te pondrás muy contento si marcas un gol o encestas, pero, para ganar, es necesario el esfuerzo de todo el equipo.

Lo que tienen en común todas las competiciones deportivas es que todos los competidores quieren ganar. Pero, solamente gana una persona o equipo.

Quizás tengas algo en la garganta que no te deja tragar cuando vas a salir a competir. Es esa sensación de nerviosismo que sienten algunas personas el primer día que van a hacer algo nuevo, cuando cogen un avión por primera vez o cuando se preparan para un importante partido de basket. En el deporte, a casi todo el mundo le preocupa jugar bien y no quiere cometer errores. El mejor jugador de tu equipo y los que juegan en equipos de alta competición también se ponen nerviosos antes de un partido importante. Hasta los deportistas profesionales se ponen nerviosos.

De todos modos, es bueno estar un poco inquieto o nervioso. Ayuda a que tu cuerpo y tu mente se preparen para competir. Tu cuerpo fabrica adrenalina que te proporciona energía extra. Pero, si te pones tan nervioso que los nervios no te dejan pasártelo bien, deberías averiguar por qué.

Cuando participas en una competición, necesitas energía. Bueno para tener mucha energía es descansar bien. Asegúrate de acostarte a la hora habitual o incluso un poco antes la noche previa a la competición. Y  haz una buena alimentación ese día.

Una forma de controlar los nervios es prepararse bien para jugar. Intenta asistir a todos los entrenamientos de tu equipo. Hacer deporte es como aprenderte tu papel en una obra de teatro o aprender a tocar el piano, cuanto más preparado estés, más seguro te sentirás y mejor te lo pasarás. Practicando, mejorarás tus habilidades y aprenderás a compenetrarte con los demás miembros del equipo.

Intenta encontrar una forma de relajarte justo antes del partido. Haz varias respiraciones lentas y profundas o varios estiramientos a modo de calentamiento. Algunos equipos tienen un saludo o un abrazo especial que practican antes de salir al campo de juego. Deja que cualquier tensión que puedas sentir se convierta en entusiasmo cuando empiece la competición.

Si haciendo esto no encuentras ayuda y el deporte que practicas te hace pasarlo mal, deberías hablar con tus familiares o con tu entrenador. Es posible que la presión excesiva que sientes provenga de tu entrenador, tu familia, tus compañeros de equipo o incluso de ti mismo. Si tu entrenador o tus familiares te ponen demasiado nervioso, habla con ellos sobre qué te ayudaría a sentirte más seguro y tranquilo durante los entrenamientos y los partidos.

Alguien experimentado también puede ayudarte a controlar la presión que ejerces sobre ti mismo. Algunos deportistas quieren ser expertos en lo que practican desde el principio. Pero adquirir pericia en un deporte suele implicar trabajar duro durante mucho tiempo.

Si te sientes demasiado presionado, no pasa nada si decides tomarte un respiro y prescindir de la competición deportiva durante un tiempo. Tal vez decidas volver a entrenar la próxima temporada. O puedes seguir practicando tu deporte favorito pero sin formar parte de un equipo.

Si ninguna de estas ideas te ayuda, tal vez haya llegado el momento de probar algo nuevo. Hay multitud de deportes y actividades que puedes practicar. Es cosa tuya averiguar cuáles te gustan más y practicarlos con regularidad. Sea en equipo o individualmente, si haces deporte, saldrás ganando porque serás una persona activa.

Cosas de Liga Femenina

La campeona de Liga, Copa y Euroliga Alba Torrens se va de Turquía camino de Ekaterimburgo.

La alero española Alba Torrens,  ha llegado a un acuerdo con el Ekaterimburgo para incorporarse a las filas del conjunto ruso la próxima temporada y se une a su compatriota Silvia Domínguez, quien cuenta con tres títulos continentales de clubes.

Integrante de la selección que en el año 2013 doblegó a Francia en la final del Europeo absoluto, Torrens se reivindicó en la temporada 2013-14 como una de las mejores jugadoras europeas, con un promedio de 13,7 puntos, 3,8 rebotes y 2,8 asistencias. Unas cifras que Torrens espera reeditar en el Ekaterimburgo tras poner fin a una etapa de tres años en Turquía con los títulos de Copa, Liga y Euroliga. Antes de iniciar su nueva andadura profesional en Rusia, Alba Torrens liderará a la selección nacional en el Mundial que se disputará en Turquía entre el 27 de septiembre y el 5 de octubre.

Elisabeth Vivas y Rosó Buch renuevan con el Embutidos Pajariel Bembibre.

La jugadora de Embutidos Pajariel Bembibre PDM, Eli Vivas, ha firmado la renovación de su contrato con el equipo berciano. Seguirá vinculada al club rojillo al menos otra temporada, hasta 2015, y cumplirá su tercera campaña consecutiva en la villa del Boeza, a la que llegó en 2012 coincidiendo con el ascenso a Liga Femenina.

La que fuera campeona de Europa en 2008 y 2009 en las categorías U16 y U18 respectivamente, y subcampeona del mundo en 2011 con la U19, disputará su tercera campaña con el conjunto berciano, al que llegó procedente de Uni Chapatal en verano de 2012. Mientras, el equipo dirigido por ‘Chiqui' Barros se asegura una pieza fundamental, cuya aportación va más allá de las estadísticas y que es muy querida por sus compañeras y sus seguidores.

 

Rosó Buch y Embutidos Pajariel Bembibre PDM han alcanzado un acuerdo para que la jugadora siga al menos otra temporada en el club del Bierzo Alto. La escolta catalana cumplirá su tercera campaña en el equipo al que llegó en 2012 procedente de Club Baloncesto Cáceres.

La campeona de Europa U18 en 2009 continúa vinculada a la entidad bembibrense después de una temporada en la que se consolidó en la máxima categoría del baloncesto femenino español. La escolta, de hecho, promedió más de 11 puntos por partido, a lo que sumó una aportación que va más allá de la cancha de juego, puesto que es una de las jugadoras más queridas por la hinchada berciana. La catalana, además, se convirtió en una de las más participativas, con casi 32 minutos de media por encuentro. En los playoffs, asimismo, superó los 13 tantos de media, y valoró 12 créditos por encuentro.

 

Embutidos Pajariel Bembibre PDM sigue trabajando para afianzar su proyecto en Liga Femenina. Tras las renovaciones de Rosó Buch, Anna Gómez y ‘Monty', sumadas a la continuidad de Alba González y Sandra Cereijo, el club de la capital del Bierzo Alto se ha asegurado otra pieza importante de cara a la tercera temporada en la máxima categoría del baloncesto femenino español, Eli Vivas, que ha acordado prolongar su contrato con la entidad por otro año más, hasta 2015.

Blé en Avenida.

Vanessa Blé, el flamante fichaje de Perfumerías Avenida, está muy contenta de pertenecer a un gran club. Su objetivo era llegar a un gran club y jugar la Euroliga. El Avenida es un club que apuesta por el futuro, que te da estabilidad y eso anima a venir.

Lo cierto es que no tenía preferencia por venir a España o a cualquier otro club de Europa. La experiencia en Turquía no salió bien al principio porque la ley de "naturalizadas" salió después de su primer fichaje. Aun así, Galatasaray le dio la oportunidad de jugar allí dos meses, y le vino muy bien. Después decidió jugar en Girona, aunque tenía más ofertas y le salió una buena temporada.

Le  gusta luchar en cada momento, aportar lo que pueda y, sobre todo, entrenar muy duro porque es la base de todo. Su  juego es tratar de estar concentrada, aunque pueden salir mejores y peores partidos, y darlo todo sobre la pista.

 La AE Sedis Bàsquet tiene como nuevo presidente a Pere Porta.

Porta será el nuevo presidente de la AE Sedis Bàsquet . El hasta ahora vicepresidente de la entidad urgellenca tomará el relevo de Antoni Ferraz , que ha confirmado este viernes el final de su etapa en el club , después de 20 años como presidente y 28 como directivo.

El relevo se ha formalizado en una rueda de prensa en la que Ferraz ha detallado que se ha llegado a un acuerdo dentro de la junta directiva para que Pere Porta asuma la presidencia del Sedis Bàsquet hasta julio de 2016, cuando se convocaran elecciones para renovar la junta. El nuevo presidente y el resto de la junta se han comprometido a seguir trabajando al frente del club al menos hasta dentro de dos años.

Pere Porta se ha marcado como objetivo inmediato mantener el modelo vigente , con presencia en el baloncesto de élite y con una base consolidada con más de 150 jugadores y un centenar de niños en la escuela de baloncesto.

El Alcobendas homenajeado

En la tarde del pasado jueves tuvo lugar en el salón de plenos del Ayuntamiento de Alcobendas el homenaje y reconocimiento de la ciudad al equipo que consiguió el ascenso a LF  el pasado 27 de Abril en Logroño.

Con la presencia del alcalde de Alcobendas Ignacio García de Vinuesa y el Concejal de Deportes D. Fernando Martínez  y diversos concejales del consistorio, el Presidente de la FBM D. Juan Martín Caño, el Presidente de Fundal, los gerentes tanto del Patronato de Deportes de Alcobendas como de Fundal tuvo lugar la recepción oficial en la que el alcalde de Alcobendas hizo entrega de una placa conmemorativa a la capitana del equipo Ana Aritzmendi.

El presidente del Club habló sobre este  momento histórico, resaltando que este ascenso significa que Alcobendas es la única ciudad en España con tres equipos femeninos en la élite de su deporte. El presidente de la Federación de Baloncesto de Madrid comentó el orgullo que siente como Presidente de la Federación Madrileña de tener otro equipo madrileño en la élite del baloncesto español y cerró el alcalde de la ciudad para recalcar el éxito del deporte femenino alcobendense y comentándole a las jugadoras que con sus resultados también ayudan a que Alcobendas sea un modelo de ciudad.

Preparando la siguiente temporada en LF y LF2

Chiqui sigue siendo el entrenador del Embutidos Pajariel Bembibre, equipo la revelación de la Liga y que a punto estuvo de meterse en la final.

El gallego cree que es la mejor temporada de la historia del CB Bembibre. En Liga regular empezaron bien, pues llegaron al final de la primera vuelta con opciones de ir a la Copa de la Reina. La clave del éxito del equipo residió en la segunda vuelta de la fase regular, que fue incluso mejor que la primera. Luego se metieron en la última jornada después de ganar en Salamanca, hicieron una serie soberbia, consiguieron forzar el tercer partido ganando a Avenida y cayeron ante un gran equipo, el más laureado del baloncesto nacional.

El preparador del equipo bembibrense cree que una de las grandes claves del club es la estabilidad que tiene y que no se pierde la cabeza en gastos que estén por encima de las posibilidades. No hay que olvidar que el presupuesto de la entidad es el menor de la categoría, igual que la villa a la que representa también lo es.

 

Rosi Sánchez en El Club Baloncesto Pintadera de Gran Canaria.

Sánchez ha comenzado esta temporada, en el Club Baloncesto Pintadera. Su paso por  los banquillos como entrenadora, después de serlo en las categorías inferiores de la selección española, y despoés de una carrera extraordinaria como jugadora, en la que consiguió dos bronces europeos con la selección española, dos ligas italianas, y una Copa Ronchetti y dos Copas de la Reina en el Gran Canaria, dicen mucho de la calidad que ha conseguido en este deporte.

Además, Rosi compara el baloncesto femenino de Tenerife con el de Gran Canaria y manifiesta que vive la situación del tinerfeño dándole importancia al que hay muchísimos clubes y allí cada vez hay menos y eso pasa a todos los niveles y que haya muchísimas más licencias en Tenerife que en Gran Canaria.

El Club Baloncesto Pintadera de Gran Canaria, con unos ocho meses de vida, confió en Sánchez para llevar el timón de su proyecto y los resultados han dado la razón a la entidad: los equipos Cadete, Júnior Autonómico y Sénior se han clasificado para el Campeonato de Canarias y el Cadete, además, se ha clasificado para el Campeonato de España.

As García será la primera entrenadora del Instituto de Fertilidad Air Europa para el ejercicio 2014-2015.

Entrenadora que hizo debutar en categoría nacional a una jovencísima Gabi Ocete en Liga Femenina 2, lo que propició su fichaje la siguiente temporada por el Rivas VaciaMadrid de Liga Femenina.

El conjunto de la Platja de Palma quiere con el fichaje de As García dar continuidad al proyecto de Liga Femenina 2. García vuelve a meterse en la dinámica de un equipo de Liga Femenina 2 de la mano del Instituto de Fertilidad. Considerada por muchos la mejor entrenadora del baloncesto femenino balear, Ascensión 'As' García Moreno, no pisaba un banquillo de la segunda categoría del baloncesto femenino desde noviembre de 2006. No es la primera vez que As García entrena a un equipo del Bahía San Agustín. Con anterioridad -temporada 2006/07- se hizo cargo del equipo EBA recogiendo el testigo a Diego Tobalina ,que fue el que empezó la temporada, para salvar al Palma Playa Park del descenso en la última jornada.

Con treinta años de recorrido por los diferentes banquillos, As García ha pasado por los banquillos de clubes como Sant Josep, Jovent, Bons Aires (con el que debuto en la antigua Segunda Nacional), CTEIB, Joventut Llucmajor, Bàsquet Inca y Binissalem. Sus mayores éxitos los consiguió precisamente a los mandos del Jovent, con dos participaciones en las fases de ascenso a Liga Femenina 2 -temporadas 2003-04 y 2005-06- tras quedar en la fase regular en cuarta y tercera posición respectivamente. Por currículo es sin duda una de las entrenadoras con más empaque del baloncesto balear, sobre todo en lo que se refiere a baloncesto de formación y femenino.